Coaching
Coaching
Je kunt bij mij terecht voor individuele coaching. Loop je vast in je relatie, werk of gezin? Voel je je niet gezien of gehoord? Verlang je naar meer verbinding maar weet je niet hoe? Samen onderzoeken we je vraag. Dit doen we in een individuele sessie met vloerankers, poppetjes en andere systemische werkvormen. Ik geef je alle ruimte. Je mag duidelijk uitspreken wat je wel en niet wilt. Ik volg jouw tempo. We gaan zo snel als jij aan kan.
Je kunt ook bij mij terecht als je een wat complexere vraag hebt. Ik zal naar je luisteren en samen onderzoeken we hoe ik je het beste kan helpen met je vraag. Ik werk met een systemische achtergrond. Dat wil zeggen dat ik je hele omgeving (systeem) meeneem in het bekijken van jouw vraag. Daarnaast werk ik traumasensitief en lichaamsgericht. Dat wil zeggen dat ik niet alleen naar je luister, maar ook nauwkeurig observeer wat er in jouw lichaam gebeurt, of op welke plekken jouw lijf aangeeft dat er mogelijk nog iets blokkeert. Ik ondersteun je in je bewustwording van de signalen die je lijf geeft en het daarnaar leren luisteren.
Wat kenmerkend is voor hoe ik werk is dat ik je alle ruimte geef en dat betekent dan ook echt alle ruimte. Alles mag bij mij geuit worden. Zonder oordeel. Iedereen heeft een veilige ruimte nodig waarin die zichzelf helemaal bloot mag en kan geven. Ik creëer die ruimte voor je.
Hoe ga ik te werk?
Intake
We starten met een intakegesprek waarbij we jouw huidige situatie bespreken, de systemen waar jij deel van uitmaakt in kaart brengen en jouw doelen en verwachtingen vastleggen.
Werkwijze
We bepalen samen op welke manier jij stappen wilt zetten en welke methode of oefeningen het beste bij jou passen. Het kan zijn dat we kiezen voor 1-op-1 systemisch coachen door middel van vragen, een tafelopstelling met poppetjes, werken met vloerankers, systemisch ritueel of familieopstelling. Verder werken we lichaamsgericht, bijvoorbeeld door oefeningen om je zenuwstelsel te kalmeren of reguleren, ademhalingsoefeningen of meditatie.
Sessie
We onderzoeken de thema's die jij inbrengt. Jij krijgt inzicht in je systeem van herkomst, jouw patronen en dynamieken. We werken aan lichaamsbewustzijn en het voelen van emoties in je lichaam. We werken aan het herstellen van de verbinding met je lichaam. We werken aan positieve gedachten.
In welke situaties is systemische coaching helpend?
Je zit al langer niet lekker in je vel.
Je loopt vast in je relatie, gezin of op je werk.
Je hebt last van trauma of verstoringen binnen jouw gezien of familie.
Je hebt hardnekkige patronen die je maar niet doorbroken krijgt.
Je voelt je niet gezien of gehoord.
"Mijn missie is om jou weer in verbinding te brengen met je eigen kracht en zelfhelend vermogen."
Wat anderen over mij zeggen
“Karin is er echt voor je, puur en aanwezig. Ze luistert en geeft inzicht. Een plek waar je voor de volle 100% jezelf mag zijn en mag worden. een plek waar alles kan, van een theetje in de zon tot trampoline springen. Karin helpt je de weg naar jezelf vinden en dat is puur geluk”
- Renske van der Steen
“Ik ben echt geholpen door Karin. Ze biedt een luisterend oor waardoor ze goede adviezen geeft. Ze werkt met voorwerpen, vloerankers en poppetjes die helpen om je veel inzicht te geven in je leven. Karin speelt daarop in en laat je zien waar jij het moeilijk mee hebt. Echt een aanrader wanneer je soms vastloopt in je dagelijkse leven en er meer over te weten wilt komen.”
- Carola van de Heuvel
“Je voelt je bij Karin meteen op je gemak. Ze is op een prettige manier recht door zee. Ze heeft het talent om je een andere kijk op dingen te geven en daarmee raakt ze stukken aan zodat er bij mij een stukje heling heeft plaatsgevonden. Ik ging met een blij gevoel weer naar huis.”
- Claudia K.
Tarieven
Tafelopstelling
Krijg inzicht in jouw persoonlijke vraag door een tafelopstelling. We onderzoeken jouw vraagstuk en maken het inzichtelijk. Het geeft vaak zicht op wat er werkelijk aan de hand is of op zaken uit je onderbewuste. Het helpt je om anders te kijken naar jouw positie in het vraagstuk. Een laagdrempelige manier!
€75,-
Individuele sessie
Een individuele sessie helpt je om terugkerende patronen te doorbreken en jouw plek in te nemen. We onderzoeken welke thema's er in jouw familiesysteem spelen en maken zichtbaar wat er speelt. Vervolgens vertalen we dat naar concrete stappen in jouw dagelijkse leven. We werken met vloerankers, poppetjes of andere werkvormen. Je kunt ook voor een langer traject met meerdere sessies kiezen zodat we meer kunnen verdiepen.
€90,-
Veelgestelde vragen
Wat kan ik verwachten van een tafelopstelling?
We zitten samen aan tafel. Jij vertelt je verhaal en ik nodig je uit om poppetjes of voorwerpen te kiezen die jouw verhaal uitbeelden. Ik stel vragen om ervoor te zorgen dat we jouw vraag verder en diepgaander kunnen onderzoeken. Na afloop heb je meer inzicht gekregen in je vraag en merk je in je lijf enige verandering. Soms heeft het nog even tijd nodig om het allemaal te laten 'landen'.
Hoe vaak kan ik het beste langskomen?
Hoe vaak je het beste langs kan komen hangt af van je vraagstuk en je klachten. Vaak wordt er in een sessie iets aangeraakt en is het fijn om dat op een later moment nog verder en diepgaander te onderzoeken. Dan zijn meerdere sessies aan te raden. Ik vraag je altijd om goed naar je lijf te luisteren om te voelen wat de sessie gedaan heeft en om te voelen of het een en ander al geintegreerd is. Je bent altijd welkom.
Kan ik ook bij je terecht als ik psychische klachten heb?
Je kunt altijd bij mij terecht voor systemische coaching. Ik werk traumasensitief en ben ervaringsdeskundige. Ik ben echter geen therapeut. Als ik merk dat je meer gebaat bent bij een therapeut zal ik je altijd doorsturen.
Je kunt zeker bij mij terecht met psychische klachten. Ik benader jouw klachten op een holistische manier. Dat wil zeggen dat ik niet alleen je psyche meeneem, maar 'alle' lagen. Lichamelijk, mentaal, emotioneel en spiritueel. Dat geeft een zo compleet mogelijk beeld.
Wil jij direct een afspraak maken?
Laat een bericht achter! Ik neem ik zo snel mogelijk contact met je op.
We gaan zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in ons privacybeleid.
Bij het maken van een afspraak zijn onze algemene voorwaarden van toepassing.
Karin Coaching, advies & training
Hoofdstraat 119
5757AL Liessel
+31 6 46052342
Maandag: 09:00 - 17:00
Dinsdag: 09:00 - 14:00
Woensdag: gesloten
Donderdag: 09:00 - 17:00
Vrijdag: gesloten
Kvk-nummer 95063048